Arnold Schwarzenegger recunoaște că atunci când se privește în oglindă; simțiți că vomați

De șapte ori campion la culturism recunoaște că nu i-a plăcut niciodată aspectul său fizic

„Când mă uit în oglindă, mă face să vreau să vomit”. Actorul Arnold Schwarzenegger a surprins cu această frază, într-o declarație colectată într-un interviu pentru revista Cigar’s Aficionado, în care vorbește despre cum se simte fizic.

Fostul campion mondial de culturism, de șapte ori câștigător al titlului Mister Olympia, recunoaște că la 69 de ani încă suferă când se uită în oglindă. „Am fost întotdeauna foarte critic față de mine, chiar și atunci când eram în formă maximă”, recunoaște el.

„M-aș uita în oglindă de fiecare dată când câștigam un titlu de Mister Olympia după altul și mă gândeam:„ Cum ar putea câștiga acest teanc de gunoi? ” Nu am văzut niciodată perfecțiunea. Întotdeauna era ceva în neregulă ".

Aceste cuvinte vor suna cunoscute mai multor persoane. Persoanele care suferă de un anumit tip de tulburare în percepția imaginii corpului știu bine care este sentimentul atunci când se confruntă cu oglinda. În aceste timpuri, moda „sănătății” și a sănătății ne guvernează zi de zi. O vedem în săli de sport, pe stradă, pe rețelele de socializare și chiar în conversațiile pe care le poți purta cu prietenii tăi când îi vezi. Este o realitate: din ce în ce mai mulți oameni vor să fie „sănătoși”. Unii, cu toate acestea, o duc la extrem, monitorizându-și atent dietele și urmând sesiuni de exerciții fizice foarte intense. Exercitiile fizice sunt una dintre cheile pentru ca sanatatea noastra sa fie la un nivel optim, dar la fel ca in toate, important este sa efectuam exercitiile cu moderatie. Excesele pot duce la boli foarte grave, cum ar fi vigorexia.

---