Ardeți calorii în echipă și într-un mod distractiv Știri din El Salvador
Elipdoor este un program de exerciții interesant care a fost conceput pentru a fi efectuat într-un grup, iar prin utilizarea mașinilor eliptice și la ritmul muzicii se obține un corp sănătos.
Din ce în ce mai mulți oameni aleg să facă mișcare „în interior”, adică în casa sau sala de sport, pentru acești sportivi a fost creat programul elipdoor, care are ca scop îmbunătățirea calității vieții tuturor.
Deși instrumentul principal este staționar, cu eliptica aveți un mod distractiv de a vă lucra brațele, picioarele și abdomenele în același timp; fără a uita că ajută la corectarea posturii și are grijă de fiecare articulație.
„Pe o eliptică, puteți lucra și tonifica o mare parte a mușchilor corpului cu puțin sacrificiu și rezultate excelente, datorită mișcării circulare a picioarelor în formă ovală și a mișcării brațului asemănătoare schiului de fond. Toate aceste mișcări, foarte bine sincronizate, fluide și fără niciun impact sunt foarte benefice și eficiente pentru corpul uman ”, exprimă site-ul elipdoor.com.