Ardeți calorii în acest Halloween ... urmărind filme înfricoșătoare!
Nu aveți chef să vă exercitați acest Halloween și bridge? Nu iti face griji! Așezați-vă pe scaun, mâncați pan de muerto, ciocolată fierbinte și urmăriți filme înfricoșătoare fără vină și chiar pierdeți în greutate. Logica din spatele gândirii noastre? Oamenii de știință cred că vizionarea de filme înfricoșătoare poate ajuta la arderea caloriilor suplimentare.
Conform publicației Pentru, Cercetătorii de la Universitatea Westminster din Londra au măsurat ritmul cardiac, inhalarea oxigenului și expirația cu dioxid de carbon în timp ce urmăreau 10 filme de groază. În medie, vizionarea unui film de 90 de minute poate arde până la 150 de calorii, cam aceeași cantitate pe care o arzi când mergi la o plimbare de 30 de minute.
Oamenii de știință spun că scenele care te fac să sari sunt cele care îți ard cele mai multe calorii, deoarece îți fac ritmul cardiac mai rapid. Deci, dacă doriți mai mult pan de muerto, alegeți filme mai terifiante.