Ardeți calorii împreună cu partenerul dvs. - Emedemujer El Salvador

În timpul actului sexual există o cheltuială calorică semnificativă, produs al activității fizice pe care o presupune. Vă vom spune câte calorii puteți arde între foi.

Unele studii indică faptul că o rutină sexuală poate fi la fel de eficientă ca și mersul la sală, vă vom arăta adevărul din spatele acestei afirmații.

Sexcersise se referă la exercițiile fizice incluse în actul sexual, cu care se cheltuiește energia. Cel mai recent studiu publicat în octombrie 2013 de revista PLOS One, realizat de Universitatea din Quebec, Canada, sugerează că activitatea sexuală poate (uneori) să fie privită ca exercițiu. Concluziile generale ale studiului au indicat că cheltuielile calorice aproximative în timpul activității sexuale sunt de 85 kcal sau 3,6 kcal/minut la bărbați și femei tineri.

Studiul canadian arată, de asemenea, diferențele dintre cheltuielile calorice medii între femei și bărbați. Cheltuielile de energie la bărbați sunt mai mari, deoarece acestea pierd aproximativ 101 kcal sau 4,2 kcal/min, în timpul activității sexuale; comparativ cu 69,1 Kcal sau 3,1 kcal/min, la femei. Această diferență constă în procesul metabolic dintre bărbați și femei și că aceștia au mai multă masă musculară, fiind mai eficient pentru arderea caloriilor.
Nivelurile de cheltuieli calorice fluctuează, de asemenea, în diferitele etape ale actului sexual. Studiile indică faptul că în timpul preludiului puteți arde cel puțin 25 kcal, într-un sărut se calculează de la 2 la 5 kcal pe minut și în fiecare orgasm, între 60 și 100 kcal.

---