Ardei roșu umplut cu rețetă Tapas de pui

A trecut mult timp de când nu am pregătit un fel de mâncare la fel de ușor și ușor ca astăzi: o încuviințare a legumelor proaspete și utilizarea cărnii albe cu conținut scăzut de grăsimi pentru a compensa excesele din weekend. Rezultat? Nu doriți să vă schimbați masa cu un burger de brânză suplimentar. Sau da, dar astăzi atingeți acest meniu.

Ingrediente:

1 piept de pui.
Sare.
½ ceapă.
Piper negru.
Ulei.
2 ardei roșii.
Ketchup.

pregătire:

Spălăm și curățăm cei doi ardei roșii făcând o scurtă incizie pe suprafața lor și rezervăm până când carnea este gata.