Ardei iute și vin pentru combaterea obezității
Două studii independente indică faptul că capsaicina și acidul elagic, prezente în aceste alimente, pot accelera metabolismul și arderea grăsimilor
Capsaicina, un compus care se găsește în ardeii iuti și alți ardei iute, vă poate ajuta să pierdeți în greutate stimulând metabolismul energetic, fără a fi necesar să restricționați aportul de calorii, a dezvăluit un studiu realizat cu șoareci, realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Wyoming (SUA). Alte cercetări independente au arătat că acidul elagic într-un tip de struguri roșii ar ajuta, de asemenea. De Marta Lorenzo.
Un procent mare din populația lumii - o treime din aceasta, conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății - este în prezent supraponderal sau obez. Și ambele probleme pot duce la alte tulburări de sănătate, cum ar fi cancerul (s-a estimat că, în 2012, excesul de greutate și obezitatea au fost legate de 500.000 de cazuri noi de cancer pe planetă).
Cum să abordăm problema? Una dintre posibilități este să vă schimbați obiceiurile alimentare. Dar, deoarece acest lucru pare complicat, mai ales în societățile occidentale, oamenii de știință se străduiesc să găsească alternative.
Printre acestea se numără și cel ridicat de cercetătorii de la Universitatea din Wyoming (UW), din Statele Unite. Ei susțin că capsaicina, un compus care se găsește în ardei iute și alți ardei iute, vă poate ajuta să pierdeți în greutate stimulând metabolismul energetic, fără a fi nevoie de restricții privind aportul de calorii.
Capsaicina arderea grăsimilor
Obezitatea, explică cercetătorii UW într-o declarație oficială, este cauzată de un dezechilibru între aportul de calorii și disiparea energiei.