Arde mai multe calorii pe patine Salud180

Bloc care arată semnătura editorului.

patine

A studiat jurnalism și comunicare la UNAM. Locuiește la Madrid de 6 ani și colaborează ca corespondent la Salud180.com. Siguel @ in:

Cine avea să-i spună lui John Joseph Merlin, născut în septembrie 1735, că invenția sa va revoluționa lumea exercitii aerobice?

Merlin a construit câteva patine realizat cu roți mici și talpă de lemn și premierat la un târg purtându-le în timp ce cânta la vioară.

Trecerea anilor nu a făcut altceva decât să perfecționeze aceste dispozitive. Astăzi îi cunoaștem ca role sau patine „online”, datorită designului lui Scott Olson, un celebru jucător de hochei pe gheață din anii '70.

Datorită lor, este posibil să arzi până la 450 în jumătate de oră calorii și în același timp întăriți mușchii si inima.

Ce exercițiu să fii în formă și să te distrezi patinaj este la fel de benefic pentru sănătate ca alergatul sau călăria bicicletă.

Acest lucru a fost demonstrat de diferite studii în care cele trei sporturi au fost comparate în ceea ce privește cantitatea de calorii arse și beneficiile sale aerobic Da anaerob (consolidarea mușchii Da oase).