Aproape șapte litri de apă și chiar și calorii pe zi, cum este dieta strictă a Los Pumas în timpul

Hrănirea pumelor face parte din antrenamentul invizibil, împreună cu hidratarea și odihna (AFP Photo)

aproape

Campusul trebuie să aibă șase mese pe zi, pe lângă aportul de suplimente sportive.

Una dintre caracteristicile care distinge un jucător de rugby de restul sportivilor este purtarea sa fizică. Corpul trebuie să fie pregătit pentru un joc de contact ridicat, în care loviturile, împingerile și forța joacă un rol fundamental.
Dincolo de orele de sală abundente și intense pe care acești sportivi trebuie să le respecte pentru a avea această fizionomie, un alt factor determinant și indispensabil este așa-numitul antrenament invizibil, care constă în nutriție, hidratare și odihnă.
Cu puțin peste o lună în urmă, în timp ce echipa de baschet condusă de Sergio Hernández a dat nota la Cupa Mondială din China datorită performanțelor sale minunate, unul dintre secretele echipei care a ieșit la iveală și a dat ceva de vorbit a fost dieta specială a jucătorilor.