Aplicațiile sportive și de sănătate preferate de utilizatori
Uneori este dificil să găsești o aplicație pentru sport, sănătate sau hrană care să corespundă așteptărilor tale. Având în vedere acest lucru, cel mai bine este să apelăm la experiența celorlalți pentru a vedea dacă găsiți ceva care vă ajută să controlați greutatea pe care o pierdeți, ce mâncați sau care vă încurajează să vă exercitați singuri. La elEconomista am întrebat ce aplicații utilizează utilizatorii și am găsit aplicații pentru toate gusturile și situațiile, cu înregistrări de tot felul de variante legate de sănătate și exerciții fizice:
Nike Run Club
Este folosit pentru a înregistra toate datele atunci când mergi la alergare sau la plimbare. Cu ajutorul GPS-ului, acesta vă salvează o hartă a traseului, vă spune timpul, ritmul și aproximativ caloriile arse. Puteți adăuga provocări și, ca majoritatea, are o parte a rețelei sociale în care vă puteți împărtăși progresul.
Pro: Date detaliate a fiecărei activități (inclusiv denivelarea terenului).
Contra: Se pare că ultima actualizare a dat probleme și înregistrează prost unele curse, dar va trebui să așteptăm ca Nike să o remedieze cu un patch.
Madbarz
Pentru rutine de exerciții și rețete sănătoase. promoții diferite antrenamente, cu momente diferite, intensitate și marcarea caloriilor care se pierd cu fiecare. Progresul poate fi înregistrat.
Pro: totul este făcut, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la timp sau la exerciții, trebuie doar să urmați aplicația.
Contra: Nu oferă caloriile pe care le oferă fiecare rețetă sau vă permite să salvați antrenamente personalizate.
Mâncarea mea adevărată
Rezultatul rezultat din comunitatea în creștere a „alimentarilor reali”. Măsurați caloriile din ceea ce mâncați, vă spune ce substanțe nutritive oferă și vă permite să partajați rețete cu comunitatea. Punctul culminant este că vă permite scanare produselor pentru a le vedea informațiile nutriționale (ceea ce este pe etichetă) și pentru a vă spune dacă sunt „bune” sau „rele”. Este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare și mai recomandate de utilizatori.