Aplicații de yoga și fitness în cazul în care nu doriți să vă înscrieți la sala de sport
Dacă doriți să reluați promisiunea făcută înainte de vară, dar nu vă vedeți încă revenind, antrenați-vă acasă cu aceste aplicații.
Am făcut promisiunea de Anul Nou. Apoi îl recuperăm înainte de Paște pentru a ne forma înainte de vară, dar ajungem să-l lăsăm la fel. Și există un milion de motive pentru a intra și ieși din sală, dar dacă ai plecat înainte de a începe sărbătorile și ai vrea să te întorci, dar totuși nu ai chef, poți să-ți recâștigi întotdeauna tonul și rutinele acasă puțin cu aceste aplicații, care includ, de asemenea, yoga și reglarea somnului. Și când sunteți gata, reveniți.
MyFitnessPal
Numărarea caloriilor este esențială pentru a vă menține în formă și a arăta bine. Dar acest management este complicat, mai ales pentru începătorii de fitness, deci o opțiune este să folosiți o aplicație dedicată numărării caloriilor. Asta face MyfitnessPal Calorie Counter, o aplicație axată pe aspectul nutriției cu o bază de date de două milioane de intrări care este actualizată zilnic și permite, dintr-o privire, să vadă caloriile fiecărui aliment. Putem chiar să scanăm codul de bare al produsului și să îl căutăm, precum și să creăm rețete cu un calculator de calorii.
Antrenor de antrenament
O aplicație gratuită, cu aplicația Skimble, avem un antrenor personal complet pentru a ne forma, de la exerciții pentru a pierde în greutate pentru a ne sculpta abdomenul sau pentru a îmbunătăți starea pentru o cursă. A o cantitate imensă de „antrenamente” cu instrucțiuni Atât în format audio, cât și video, biblioteca de exerciții Workout Trainer este configurabilă și acest lucru ne permite să ne desfășurăm propriile rutine, precum și să împărtășim altele realizate de comunitate. Dacă mergi la modelul Premium, vei avea mai multe exerciții pentru a slăbi, videoclipuri HD și fără publicitate.