Apa este, de asemenea, hrană Fundación Caser - Portal pentru promovarea sănătății și autonomiei
Ești aici
- start
- Cum funcționează inima
- Mânca sănătos
- Rămâneți activ
- Reduce stresul
- Colțul inimilor mici
- Dieta mediteraneană explicată copiilor
- Cu mâncarea ne îngrijim de sănătate
- Istoria dietei noastre mediteraneene
- Ce este dieta mediteraneană
- De ce formează o piramidă
- De ce este bun uleiul de măsline?
- De asemenea, trebuie să mănânci pește
- Pizza, paste, orez și leguminoase
- Și ce sunt proteinele?
- Laptele și ouăle ajută și ele
- De asemenea, apa este hrană
- Ce fructe și legume sunt bune?
- Exercițiul fizic are, de asemenea, grijă de sănătate
Componenta principală a corpului nostru este apa. Trebuie să bem 8-10 pahare de apă în fiecare zi. Citiți mai multe Desfaceți conținutul
Apa este o parte foarte importantă a corpului nostru. Dacă am putea evalua câtă apă este în corpul nostru, am vedea că mai mult de jumătate este apă. De exemplu, sângele conține multă apă și este foarte necesar să transportați oxigenul către toate celulele corpului. Oxigenul este esențial pentru ca celulele noastre să funcționeze bine.