Apă de orez - Ușor

apa de orez Este o băutură foarte ușor de preparat, care vă va oferi multe beneficii pentru sănătate. Apa de orez va fi un aliat pentru pielea ta, prevenind îmbătrânirea prematură, în plus, oferă și energie corpului și ajută procesele digestive. Alte ape sănătoase sunt apă de chia și apă de kiwi și lămâie pentru a slăbi.

orez

  • 125 de grame de orez
  • 1 kilogram de apă
  • 1 unitate de lămâie (opțional)
  • Gheaţă

Înainte de a face această băutură sănătoasă, primul pas este enumerați toate ingredientele.

Adăugați apa și orezul într-o oală, aduceți la foc mediu și gatiti 30 de minute.