Annie Thorisdottir Femeile ar trebui să practice Crossfit mai mult decât bărbații
„EL CONFIDENTIAL” A PARTICIPAT LA O MASTERCLASS
Annie Thorisdottir a fost 2 ani cea mai potrivită femeie din lume la Jocurile CrossFit. În timp ce susține o clasă de master, el dă câteva chei acestui sport
Una dintre cele mai frecvente rezoluții pentru fiecare an care începe este să faci mai mult sport pentru a arde excesele Crăciunului. Una dintre modalitățile de modă care este deja predată într-un număr mare de săli de sport spaniole este Crossfit. Unul dintre profesioniștii acestui sport îi explică El Confidencial secretele pentru a fi în formă. Annie Thorisdottir (Islanda, 1989) a fost doi ani la rând (2011 și 2012) cea mai potrivită femeie din lume la Jocurile CrossFit. În 2015, această islandeză este încrezătoare că va putea repeta titlul după ce anul trecut a terminat pe locul doi la Los Angeles.
"Pentru mine, CrossFit este un Stil de viata. Este o mare parte din viața mea și ceea ce am pus în ea mă face să fiu un profesionist. Mi-am cunoscut iubitul datorită acestui sport, părinții mei o fac, predau și sunt instructor CrossFit, ajung să călătoresc peste tot în lume și să cunosc oameni. Este o parte fundamentală a vieții mele, Ajut oamenii să-și atingă obiectivele ", explică despre acest mod special de a vă bate în formă pentru a fi în formă.
Cheia acestei discipline este modul de lucru în echipă, lucru pe care această regină islandeză îl explică din interior: „Tot ceea ce înconjoară CrossFit te face să-l iubești. spirit comunitar și companie și acea experiență care îl face nu doar un sport pe care îl practici, ci un stil de viață. Treci prin ceva foarte drăguț, oameni pe care nici măcar nu îi cunoști te susțin, încearcă să te ajute în timp ce concurezi și te antrenezi, îți faci prieteni. este incredibil".
Un alt punct forte al CrossFit este diversitatea sa, fiecare antrenament este diferit, deși există întotdeauna unele favorite și mai multe printre profesioniști: „Partea mea preferată din CrossFit este haltere olimpice și mișcările tehnice gimnastice care trebuie făcute pentru aceasta. Mă bucur de multe părți ale acestui sport, deoarece diferiți și faceți combinații și nu faci întotdeauna la fel, Nu obosesc pentru că ai părți foarte diferite în cadrul aceluiași sport ", analizează Annie.
În timpul petrecut la Madrid, Thorisdottir El era însărcinat să dea o clasă și să-și explice secretele. "Am iubit Madridul, oamenii sunt foarte drăguți și îmi place foarte mult că dau două sărutări pe obraji, este foarte frumos." Odată ce a cunoscut țara noastră, și-a împărtășit sportul celor prezenți la masterclass-ul său: „Is CrossFit pentru toată lumea din lume? Da și nu. În principal da, pentru că este un mod de a fi sănătos și în formă și de a te bucura de viață, dar nu cred că la nivel competitiv este potrivit pentru toată lumea. Este un sport și un antrenament pentru toată lumea, dar să nu concureze„clarifică-l.