Ananas pentru a elimina toxinele și a pierde în greutate ⋆ Nutriție Y G
Ananasul este un fruct bogat în fibre, folosit ca digestiv natural, deoarece promovează digestia proteinelor evitând greutatea stomacului datorită enzimelor sale fitosterol și bromelaină, ne ajută și să funcționăm colonul evitând acumularea de toxine, îmbunătățind metabolismul și eliminarea grăsimilor pentru a slăbi.
Ananasul este foarte nutritiv și antioxidant, proprietățile sale întăresc sistemul nostru imunitar deoarece conține vitaminele A, B și C. care protejează organismul împotriva radicalilor liberi care pot fi cauza bolilor de inimă sau a diabetului, conține minerale precum mangan, magneziu, potasiu, fier, fosfor care oferă o cantitate mare de energie pentru activitățile zilnice.
Ananasul ne ajută să ne umplem mai repede datorită conținutului său ridicat de apă, ajută la scăderea colesterolului și a trigliceridelor și controlează tensiunea arterială, îmbunătățește aspectul pielii, deoarece conține o serie de enzime care îi permit să devină mai elastic și în același timp elimina celulele moarte.
Ananasul este foarte purificator, este un diuretic excelent, deoarece elimină fluidele reținute din corpul nostru, prevenind acumularea acestora și provocând inflamații în anumite părți ale corpului, cum ar fi picioarele, abdomenul și fața.
Ananasul, combate arsurile la stomac, gazele intestinale și reduce inflamațiile din abdomen, conține o enzimă numită pectină care curăță și elimină deșeurile din intestinul nostru prin fecale, se poate spune că este un laxativ ușor și natural de curățare a toxinelor, indicat să includă în dieta pentru a pierde în greutate, deoarece este foarte scăzută în calorii, o putem folosi și ca purificator al intestinului, deoarece elimină bacteriile și paraziții din corpul nostru.