Ananas natural caramelizat
Ananas natural caramelizat. Cu această rețetă copiii vor mânca ananasul fără îndoială, iar cei mai mari vor găsi o modalitate delicioasă de a termina o masă.
Ananasul conține minerale precum fierul, magneziul, iodul, zincul sau manganul.
Are vitaminele A, grupa B și C, ceea ce face din ananas o sursă excelentă de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi și întârzie îmbătrânirea.
Până la 85% din ananas este apă, aceasta înseamnă că te va satisface, te va menține bine hidratat și că oferă foarte puține calorii (aproximativ 55 la 100 gr).
Acest fruct ne ajută șireduce sau arde grăsimile, fiind foarte recomandat și benefic pentru persoanele cu celulită, obezitate sau supraponderalitate.
Ananasul are proprietăți antiinflamatorii, motiv pentru care este foarte benefic în cazurile de artrită sau gută.
Fibrele sale ne ajută să purificăm corpul și să prevenim constipația.
Unul dintre mineralele pe care le are ananasul, potasiul, facilitează eliminarea lichidelor datorită efectului său diuretic și previne edemul.
Ananasul ne întărește sistemul imunitar astfel încât să poată răspunde corect la atacurile agenților patogeni.