Analiza valorii ergogenice a L-carnitinei - DBSS INTERNATIONAL
Primiți mai mult conținut de genul acesta pe WhatsApp imediat și fără să pierdeți timpul de căutare.
1. Introducere
2. Eficacitatea suplimentării cu L-carnitină
Ceea ce a fost evident din primele studii privind suplimentarea cu L-carnitină este că conținutul muscular de L-carnitină nu a fost măsurat sau nu a crescut. L-carnitina este transportată în mușchiul scheletic împotriva unui gradient de concentrație (> 100 de ori) care este saturat în condiții normale [2] și, prin urmare, este puțin probabil ca simpla creștere a concentrației plasmatice de L-carnitină să crească transportul și depozitarea L-carnitinei în muşchi în sine. Chiar și folosind perfuzii intravenoase de L-carnitină, nu se arată niciun efect semnificativ asupra conținutului muscular total al acesteia în maximum 5 ore [5] [6], sugerând că transportul L-carnitinei către mușchi este posibil factorul major care previne acumularea acestei molecule la oameni sănătoși. Cu toate acestea, insulina pare să stimuleze transportul L-carnitinei către mușchi deoarece este dependentă de Na +, până la punctul în care perfuziile intravenoase de L-carnitină în prezența concentrațiilor mari de insulină din jur pot crește conținutul de L-carnitină. cu 15% [6] [7].
Aceste rezultate demonstrează clar că, dacă cantitatea de L-carnitină din mușchi poate fi crescută prin suplimentarea cu L-carnitină, atunci s-ar putea observa un mare efect pozitiv asupra metabolismului și performanțelor atletice. Nu se știe încă ce grup de sportivi ar putea beneficia de o creștere a L-carnitinei musculare, dar este probabil ca aceștia să participe la evenimente sub-maxime în care complexul piruvat dehidrogenază este limitat de producția aerobă de ATP și/sau în cazul în care disponibilitatea glicogenului muscular limitează performanța (de exemplu, un maraton de 1500 de metri). Am putea spune că suplimentarea cu L-carnitină este [8]:
la. Efectiv pentru:
-Tratați și preveniți deficitul de L-carnitină. Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) a aprobat utilizarea L-carnitinei pentru tratamentul acestei deficiențe cauzate de anumite boli genetice.
b. Posibil de eficient pentru:
-Îmbunătățirea greutății reduse la naștere. Copiii prematuri par să beneficieze cel mai mult de L-carnitină pe cale orală sau intravenoasă.
-Prevenirea efectelor secundare cauzate de acidul valproic (depacon, depakene, depakote, VPA), un medicament pentru convulsii.
-Simptome ale nivelurilor ridicate de hormoni tiroidieni (hipertiroidism). Administrarea de L-carnitină pare să îmbunătățească semnificativ simptomele, cum ar fi bătăile inimii rapide sau puternice, nervozitatea și slăbiciunea.