Am slăbit (și nu am recâștigat) 34 kg; InstaFit Life

Sunt Janeth și apoi împărtășesc povestea mea, chiar m-a costat foarte mult, dar până astăzi am slăbit deja 34 kg și nu am recuperat-o și, cel mai important, am reușit să o mențin.

Totul a început când am început să călătoresc mult pentru muncă, așa că nu mai aveam timp să merg la sală. Neavând orare sau date stabilite, viața mea a devenit sedentară și am început să mă îngraș.

„Viața mea a devenit sedentară și am început să mă îngraș”

Am decis să încep InstaFit când am aflat că antrenamentele pot fi efectuate de oriunde mă aflu, indiferent de program. Mi-a atras atenția faptul că aplicația a ținut o evidență a caloriilor, a greutății, a măsurătorilor și a numărului de zile la rând în care vă exercitați.

Așa că am luat decizia de a începe, să mă înscriu la provocarea de 100 de zile și să văd ce s-a întâmplat. Până astăzi pot spune că a meritat, am observat că corpul meu are:

Elasticitate mai mare
Rezistență mai mare
Mi-am crescut puterea în brațe și picioare
Și ceea ce îmi place cel mai mult este că abdomenul meu a fost tonifiant și definitoriu