Am recuperat cele 7 kilograme pe care le-am pierdut; Cuca Miquel

Acesta este blogul meu și pot vorbi despre ceea ce îmi place și îmi pare rău că spun da ... Am recuperat acele 7 kilograme și am adăugat încă câteva ca cadou în plus.

Ce am facut ? Presupun că mi-am lăsat garda jos, m-am gândit că greutatea mea va fi eternă și că problemele mele de îngrășare au trecut deja în istorie și ce este ... este o problemă prezentă în viața mea.

Este un pic frustrant pentru că ajungi să crezi că totul te îngrașă, că destinul tău este să ajungi obez și atât, am o istorie familială de supraponderalitate și mă văd destinat pentru asta. Dar nu vreau, nu vreau ca rochiile mele să se potrivească ca o budincă neagră de la burgos, nu vreau să mă sufoc când merg, nu vreau să-mi doară genunchii, nu vreau să mă coste să mă mut, peste câteva zile voi avea 47 de ani, la naiba, este o vârstă care sperie ... și trebuie să remediez, dar ... sunt pierdut.

Toată lumea repară o dietă, alții o alta, antrenor nutrițional, dieta pataky, detaliile, dieta de detoxifiere, alungă carbohidrații, restricționează fructele, dieta, dieta, dieta ... care obosește doar gândindu-se la asta.

---