Am fost grasă toată viața și nu știu cum să slăbesc

Bună tuturor! Este pentru prima dată când scriu ceva pe acest forum, dar de obicei îl citesc. Văd că toți (și unii bărbați care trec pe aici) sunt prietenoși și într-un fel sau altul au experiență.

Îmi descriu puțin scenariul: am 19 ani și aproximativ 35 kg de supraponderalitate pură. Am urmat o dietă de cât îmi amintesc și nu am reușit deloc. Am plătit cu ajutorul părinților mei, de la nutriționiști la dieteticieni și, deși pierd câteva kilograme, este în schimbul faptului că îmi este foarte foame și a trebuit să renunț la asta pentru că mi-a interferat studiile; concentrarea mea a scăzut considerabil și, deși am fost încântată să observ pierderea în greutate, am considerat viitorul meu academic mai important.

Am pierdut atât de mult timp pe diete și mi-am pierdut părinții atât de mulți bani, încât mi-e sincer rușine să le cer mai mult pentru a continua să încerce același lucru. Am ajuns să mănânc cât mai puțin posibil și nu funcționează pentru mine; Fac exerciții fizice din casa mea, chiar și la sală și nu pierd puțin mai mult de jumătate de kilogram într-o lună întreagă (cu o dietă paralelă, desigur).

---