Am cumpărat ochelari pe lumina albastră a computerului experiența mea cu privire la utilitatea sa
combaterea miopiei
Expunerea excesivă la ecrane provoacă dureri de cap și chiar modificări ale ciclurilor circadiene. Am decis să cumpăr lentile filtrante împotriva acestuia, dar funcționează?
Când la începutul secolului XX Experții încercau să-și dea seama ce progrese minunate vor face oamenii viitorului, rareori au inclus în ecuație ceva de genul internet sau smartphone-uri. Din păcate, până astăzi, ambele nativi digitali (acele generații confuze între ce milenar și scrisoarea Z) ca cei care își amintesc că au trăit în ori fără WiFi, nu au de ales decât să petreacă ore și ore lipite ecrane luminoase; uneori ca hobby, alteori ca obligație.
Avem onoarea dubioasă de a fi primii, în lunga istorie a ființei umane, cu un stil de viață cu adevărat sedentar. Opt ore de ședere în birou sunt combinate cu călătorii lungi cu transportul public privind mobilul, pentru a încheia ziua pornirea Netflix sau răspunsul la WhatsApp De la prietenul cu care ai promis să te întâlnești pentru a-l ajunge din urmă. Concluzie? Unele condiții cum ar fi sindromul gâtului rupt (dureri de gât cauzate de o postură slabă atunci când se utilizează tablete sau telefoane mobile) și-au făcut apariția pentru prima dată în societatea noastră.
Dureri de cap, vedere încețoșată.
În cazul meu, în calitate de jurnalist, trebuie să petrec opt ore lungi (cu unul de mâncat) uitându-mă la ecranul computerului. Când ajung acasă, continuu să inspectez telefonul mobil. Poate fi o coincidență, dar cel mai probabil are ceva de-a face durerile mele de cap constante, de când vin cu migrene în serie. Am crezut că va trebui să trăiesc așa toată viața (probleme din prima lume și născându-mă în acest timp) până când unii colegi dintr-o altă secțiune mi-au spus despre cea mai revoluționară invenție după penicilină: ochelarii împotriva luminii albastre sau, cu alte cuvinte, ochelari pentru persoanele care nu prea au nevoie de ochelari.
Studiile au arătat deja, activ și pasiv, că petrecerea a multe ore lucrând în fața unui ecran provoacă efecte negative asupra ochilor. Primul dintre ele este cel mai frecvent: miopie. Utilizarea pe termen lung a vederii la distanță scurtă cu lumină artificială agravează această problemă la copiii care au deja o predispoziție genetică. În plus, acestea provoacă Oboseala ochilor (ochi uscați, vedere încețoșată, dureri de cap). Cu alte cuvinte, este mai firesc ca oamenii să-și petreacă ziua alergând după mamuți să vâneze și să-i mănânce mai târziu decât să se uite la un ecran și să scrie rapoarte.
Mi s-a spus că lumina albastră nu s-a dovedit a fi dăunătoare pentru ochi, dar am decis să cumpăr ochelarii pentru că nici nu aveam nimic de pierdut
Acesta nu este un spațiu publicitar, așa că nu voi vorbi despre cât de minunate sunt ochelarii. Voi spune doar asta Am fost la un optician și am făcut o mică recenzie. Mi-au spus că, în general, văd bine, dar că, inevitabil, toată lumea când se apropie de 30 de ani tinde să piardă din vedere treptat. Am decis să cumpăr ochelarii pentru că și eu nu aveam nimic de pierdut. Cum nu putea fi altfel, colegii mei au emis tot felul de comentarii pline de înțelepciune și batjocură despre asta. "Lumina albastră nu este dovedită științific că este rea împotriva ochilor„Mi-a spus un prieten, chiar și așa am crezut că nici nu mă pot răni, așa că le folosesc (atâta timp cât îmi amintesc).