Am ajuns la fundul puțului, spune mama care și-a schimbat viața și a pierdut-o 42 Kg Sănătatea răspunde
În decembrie 2015, Natalie Moxey deschidea cutia poștală când a găsit o felicitare de Crăciun care a surprins-o cu adevărat. Restaurantul indian din incintă, unde ea și familia ei au comandat multe mese și au trimis un salut fericit. În ciuda faptului că restaurantul a trimis probabil scrisori către toți clienții săi, Moxey a luat acest lucru personal.
„Este un lucru destul de descurajant să crezi că comandi suficientă mâncare de la o companie de livrare pentru a-ți trimite o felicitare de Crăciun”, a spus Natalie, 31 de ani, din Anglia. «Am ajuns la fundul puțului».
În acel moment, ea cântărea 118 kilograme în înălțimea ei de 1,80 m. Era supraponderală de când a început să aibă copii. La fel ca multe femei, ea s-a îngrășat în timpul sarcinii și nu a putut să o piardă. Dar cei doi copii ai ei au făcut-o să-și dea seama că trebuie făcute schimbări sănătoase.
„Dacă aș trăi pentru a-mi vedea copiii cresc așa cum am vrut, ar trebui să slăbesc”, a spus el.
În același timp, ea a primit și o reclamă pentru un plan de gestionare a greutății care se concentrează pe obiceiurile alimentare sănătoase și controlul porțiunilor. "Părea un pic ca soarta", a spus el.
În ianuarie 2016, ea a participat la o întâlnire și s-a întrebat dacă programul ar putea funcționa. În trecut, ea a încercat dietele și acestea au eșuat întotdeauna. Dar a decis să încerce. În loc să comande mâncare, ea și soțul ei au început să facă mese acasă. În prima săptămână, pierduse mai mult de 3 kilograme.
„A avea un plan în care să te poți bucura în continuare de această mâncare minunată și să slăbești a fost revoluționar”, a spus Natalie. „Chiar nu mi-a venit să cred”.
La început, Natalie s-a străduit să facă mișcare, dar pe măsură ce continua să slăbească, a devenit mai activă.
„Mi-am crescut drumul”, a spus el. „Așadar, în trei sau patru luni, cu 12 sau 13 kg mai puțin, am început să iau cursuri de aerobic”.