Am aflat despre tratament prin intermediul rețelelor de socializare, am fost încurajat să fac pasul și am slăbit 15 kilograme -

intermediul
Într-o societate din ce în ce mai conectată, unde rețelele sociale joacă un rol fundamental, se întâmplă povești precum cele ale lui Juan Carlos. După ce a încercat să slăbească cu diferite metode și nu și-a atins obiectivele, a aflat despre Facebook metodologia No + Kilos pe Facebook. I-a atras atenția pentru că a simțit că este un tratament diferit și a fost încurajat să ne întâlnească personal. A pierdut 14,8 kilograme în centrul nostru din Valencia și a vrut să ne spună în acest interviu cum a trăit procesul.

Ce anume v-a încurajat să faceți pasul?

Încercase de toate: diete, shake-uri, posturi ... Și nu putea pierde niciodată ceea ce își dorea. Se săturase să moară de foame și să compenseze ceea ce pierdea înainte de a termina chiar și dietele. Așa că, când am aflat despre tratamentul tău, am vrut să încerc ceva nou. Și, slavă Domnului, am făcut-o pentru că a funcționat pentru mine.

Care a fost originea acelor kilograme în plus?

Am suferit întotdeauna de anxietate alimentară. Dacă aș ști că sunt niște bomboane în frigider, nu m-aș opri până nu voi mai rămâne. Am mâncat cu suspiciune, m-am hrănit foarte prost. În plus, am făcut puțin exerciții și tot ce a fost adăugarea.

La centru m-au ajutat să realizez că pierderea în greutate nu poate fi într-o săptămână, să am mai multă răbdare și să verific ce sesiune cu sesiune dispare kilogramele.

Cum te simți după terminarea tratamentului?

Sunt o persoană nouă. Acea anxietate a dispărut total. Am terminat în decembrie și rămân, nu am recuperat nimic. Desigur, mentalitatea mea este diferită. Am învățat să mănânc, urmez sfaturile pe care mi le-au dat la centru pentru că mănânc mai bine, nu mi-e foame și așa am reușit să pun capăt lăcomiei. Acum, dacă există ceva în frigider pe care nu-l pot mânca, pentru că este dulce de exemplu, nu-mi pasă. Nu trăiesc gândindu-mă la mâncare și din acest motiv sunt și mai fericit ... Și cu 15 kilograme mai puțin ajută. În plus, fac și mai mult exercițiu, mă mișc mai mult, merg peste tot. Este o schimbare de caracter, de minte.