Alte pastile de slăbire pun sub semnul întrebării riscul consumului; fura calorii; BuenaVida EL PA; S
Sunt suplimente ușor de cumpărat online, dar eficacitatea și siguranța lor nu au fost suficient demonstrate. După moartea unei femei din cauza ingerării „arzătoarelor de grăsimi”, un expert detaliază de ce trebuie să fim atenți și la acestea
Azi, cina; mâine, stuf și sâmbătă, nuntă. Pune mâna pe un supliment nutritional Faptul că promite să intercepteze un procent bun din grăsimile și zaharurile pe care urmează să le consumați este cel mai tentant și pare o idee bună în lumina promisiunilor așa-numitelor blocante de absorbție. Numele lor este suficient de grafic pentru a intui ce ar trebui să facă: acea parte a nutrienților ingerați într-o masă nu este absorbită de organism, în principal grăsimi și carbohidrați, ceea ce duce la o reducere a asimilării caloriilor și, prin urmare, la o greutate pierderi. Poate fi ceva mai bun să mănânci ceea ce vrei și să nu te îngrași? Desigur. Moartea unei tinere din Badajoz, presupusă pentru exagerarea dozei de „arzător de grăsimi” pe bază de acid lipoic (un alt tip de supliment utilizat pentru eliminarea grăsimilor), amintește că aceste produse nu sunt sigure.
În același mod în care există o lipsă de studii privind acidul lipoic și, în absența investigării relației dintre compus și moartea femeii de 28 de ani, în cazul blocanților de absorbție nu există suficiente dovezi științifice care sprijină beneficiile aduse la masă. „În majoritatea cazurilor, potențialul toxic al consumului acestor suplimente este necunoscut, mai ales pe termen lung. În cele mai bune cazuri, putem asigura rapoarte ale simptomelor ușoare ale intoleranțelor gastro-intestinale, gazelor sau scaunelor grase ", avertizează dietologul-nutriționist Roland Garroz Borelly.
Informațiile furnizate de membrul Grupului de specializare în nutriție clinică și dietetică al Academiei Spaniole de Nutriție și Dietetică invită prudență celor care se gândesc să încerce oricare dintre diferitele produse. În ciuda faptului că acestea au fost legate de pierderea în greutate (o provocare care nu admite scurtături pe termen lung) și de îmbunătățirea unor indicatori metabolici, „nu avem suficiente dovezi care să susțină astfel de afirmații. Majoritatea studiilor care caută să explice mecanismele de acțiune se bazează pe modele experimentale in vitro sau animale, puținele efecte prezentate la om (pierderea în greutate) sunt în general limitate, cu relevanță clinică redusă, și există date insuficiente despre eficacitate și siguranță în utilizarea sa pe termen lung ".
Blocante și efectele lor adverse
„Pe piață pot fi găsite de mai multe tipuri, de origine și în diverse prezentări (capsule, tablete sau lichide, de exemplu), cu o varietate de afirmații de efecte benefice pentru pierderea în greutate sau chiar Sănătate". Garroz Borelly explică faptul că aceste afirmații „se bazează pe inhibarea selectivă a enzimelor digestive [cei responsabili de descompunerea a ceea ce mâncăm în substanțe nutritive de care organismul poate profita], sau pe formarea de compuși insolubili care nu pot fi absorbiți de celulele intestinale. " Și adaugă că aceste suplimente au, cel puțin, aceste efecte adverse și contraindicații.