Alimentele interzise pentru miere, spanac și sfeclă pentru copii sub un an - Știri medicale -
Nu este o veste că mâncarea este baza necesară pentru o bună dezvoltare fizică, mentală și socială a copiilor. Este chiar prima linie de apărare împotriva multor boli ale copilăriei care pot avea consecințe pe termen lung. O alimentație bună și o sănătate bună sunt legate direct de-a lungul întregii vieți, dar conexiunea este și mai vitală în timpul copilăriei. La copiii cu vârsta sub un an, tipul de hrană care este furnizat, la ce vârstă, modul de preparare și cantitatea este foarte important, deoarece această etapă este crucială pentru dobândirea unor bune obiceiuri alimentare și o stare nutrițională adecvată.
Laptele matern exclusiv pentru primele șase luni de viață și prelungit până la 2 ani, este cel mai bun aliment pentru bebeluș, subliniază Food and Drug Administration. Oferă zahăr, grăsimi și proteine care sunt doar necesare pentru sănătatea copilului. Lactoza pe care o furnizează contribuie la dezvoltarea florei intestinale, reducând colicile și constipația. Din punct de vedere imunologic, laptele matern furnizează o cantitate mare de anticorpi care protejează bebelușul de infecții (în principal intestinale și respiratorii). În plus, este perfect adaptat la caracteristicile metabolice, digestive și imunologice ale sugarului și la modificările care apar la el în această etapă.
De la patru la șase luni, primele alimente semi-solide încep să fie încorporate în dieta sugarului. Selecția se bazează pe capacitatea de a fi acceptat și digerat de bebeluș într-un mod adecvat, pe lângă faptul că este o sursă de nutrienți necesari creșterii și dezvoltării sale, care nu pot fi dobândiți și are nevoie de ei în acest stadiu, prin lapte matern. Chiar și pediatrii vor evalua diferențele fiecărui bebeluș, ținând cont de unele caracteristici precum greutatea, dezvoltarea, activitatea și pofta de mâncare. La început, specialiștii sfătuiesc să ofere alimente cu o textură moale sub formă de terci care ajută la digestia lor ușoară, realizate dintr-un singur ingredient și în cantități foarte mici. Odată ce copilul a acceptat o clasă de alimente, este recomandabil să așteptați trei până la cinci zile pentru a adăuga una nouă, precum și să măriți cantitatea încet și progresiv, în funcție de apetitul și răspunsul copilului.