Alimentele ideale pentru bebelușul tău - Tu ești mamă
Alegerea bună a alimentelor pe care le veți oferi bebelușului dvs. poate îmbunătăți dezvoltarea acestuia și preveni dezvoltarea unor patologii complexe pe termen mediu.
Revizuit și aprobat de nutriționist Saúl Sánchez Arias pe 06 octombrie 2020.
Ultima actualizare: 06 octombrie 2020
Există anumite sfaturi pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a alege alimentele pe care le veți oferi bebelușului dvs., mâncarea este esențială pentru creșterea sa și de aceea vă prezentăm un mic ghid de sfaturi și recomandări atunci când definiți dieta pe care o veți da pentru o creștere și dezvoltare optimă.
Mai jos veți vedea câteva aspecte care trebuie luate în considerare la pregătirea unui meniu pentru cei mici din casă. La fel ca noi, au cerințe speciale pe care trebuie să le îndeplinim pentru a ne asigura că sunt întotdeauna sănătoși.
Sfaturi pentru hrănirea corectă a bebelușului
1. Dimensiunea stomacului bebelușului este mult mai mică comparativ cu dimensiunea stomacului altor copii mai mari și chiar mai mică comparativ cu cea a unui adult, de aceea, evitați să dați mâncare în proporții mari, deoarece nu veți obține rezultate bune.
2. De asemenea, este bine să știi asta laptele matern este cel mai bun aliment pentru copilul dumneavoastră în primele șase luni, și mai târziu poate deveni o completare a dietei pe care o alegi deja pentru bebelușul tău. Potrivit unui studiu publicat în Neoreviews, laptele matern conține probiotice în compoziția sa capabile să îmbunătățească funcția digestivă.
3. Înainte de a începe să includeți alimente solide în dieta bebelușului, trebuie să vă asigurați că micuțul dvs. este deja capabil să-și susțină singur capul, și că, în momentul hrănirii corespunzătoare, au sprijin suplimentar, ceea ce generează securitate în poziția lor.
De mai sus, vă ajută să mâncați mai ușor alimentele pe care urmează să le dați iar suporturile pe care le veți avea, cum ar fi o pernă sau un scaun confortabil, vă vor oferi concentrarea necesară pentru acel moment.