Alimentele diuretice
Index
Ce sunt alimentele diuretice?
diuretice Sunt alimente și medicamente care îndepărtează apa din corp și ajută la ameliorarea simptomelor generate de unele boli; Cu toate acestea, sunt folosite și în mod necorespunzător pentru a reduce dimensiunile, provocând mai mult rău decât bine.
Un diuretic este un element natural, obținut în laborator, care crește secreția de urină de către rinichi, într-un mod care favorizează pierderea sărurilor și a apei din sânge, accelerând în același timp eliminarea substanțelor nocive generate de organism. diferitele sale funcții.
Acest fapt nu este extraordinar, ci destul de frecvent la orice individ, deoarece multe dintre alimentele care se consumă zilnic (pepene galben, pepene verde, dovleac și infuzie jamaicană, printre alte alimente) au elemente care stimulează ușor generarea de urină. Motivul pentru o analiză mai aprofundată este că există diuretice mult mai puternice care generează pierderi considerabile de lichide și că, în ciuda faptului că utilizarea lor primară este exclusiv terapeutică, sunt utilizate în mod greșit de către oameni și sportivi obsedați de slăbit.
Cât de utile sunt alimentele diuretice?
Cel mai simplu mod de a crește secreția de urină este să beți multe lichide, în special apă. Apa rece este mai diuretică decât fierbinte. Cele mai populare băuturi diuretice sunt laptele, apele ușor alcaline și ceaiurile din plante, precum și fructele.
Fructele, aproape toate, tind să fie diuretice datorită cantității mari de lichide și zaharuri pe care le au. El subliniază că printre fructele diuretice se remarcă, printre altele, portocalele, pepenii verzi, pepenele galben și ananasul.
Ce sunt diureticele naturale?
Medicina naturistă a găsit un număr mare de alimente și plante care au calități diuretice, care atunci când sunt incluse într-o dietă echilibrată generează efecte benefice asupra organismului.
Motivul? Simplu, consumul moderat al acestor produse stimulează funcționarea rinichiului, care are funcția de filtrare a sângelui și eliminarea toxinelor prin urină.