Alimentele dermatologi nu ar mânca niciodată
Anumite alimente îți pot strica pielea. Așadar, păstrați acest lucru departe de farfuria dvs. dacă sperați să păstrați un ten impecabil.
Cum vă afectează dieta pielea
Vești proaste pentru cei dintre noi cărora le place să se delecteze cu mâncăruri rapide noaptea: ceea ce pui în corpul tău este la fel de important pentru pielea ta ca și ceea ce pui deasupra. Alimentele bogate în antioxidanți sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru pielea dvs., iar câteva ajustări simple ale dietei vă pot ajuta să luminați, să îngrășați sau să păstrați umezeala.
Alte alimente care pot provoca acnee la unele persoane pot provoca, de asemenea, roșeață și iritații. Am vorbit cu dermatologii despre ingredientele pe care le-au scos din vasele lor în numele pielii bune.
Soda dietetică: rău pentru celulită
Ați auzit cu siguranță că sifonul (da, chiar și băuturile răcoritoare!) Ar trebui evitat în numele taliei, dar aciditatea în băuturile răcoritoare din dietă este deosebit de dură pentru pielea dumneavoastră.
Potrivit medicului dermatolog cosmetician Pail Jarrod Frank; acidul va determina „umflarea celulelor adipoase”. Ai auzit vreodată o frază mai deranjantă? Ceea ce înseamnă că celulita poate arăta mai rău.
Mâncăruri cu paste
Să luăm un moment să luăm în considerare expresia crudă „față de carbohidrați”: o balonare care apare atunci când ai mâncat prea mulți carbohidrați (și despre care putem fi de acord cu toții merită uneori). Dr. Frank ne amintește că carbohidrații simpli, cum ar fi pasta exacerbează acneea și creșterea celulitei și modifică nivelurile de lichide din organism.