Alimentele Alungă falsele mituri ce ar trebui să faci cu dieta ta pentru a preveni părul gri

alimentele pe care ar trebui să le consumați des

Alimentele bogate în vitaminele B5 și B12, precum și acid folic și cupru ar fi cele mai bune pentru a menține părul sănătos și strălucitor

Mulți dintre noi ne amintim încă de ziua în care noi ne-am descoperit primul păr gri. Unii au făcut-o doar din pubertate, alții pe măsură ce au ajuns la maturitate și cei mai puțin au trebuit să aștepte până au trecut peste 40 de ani pentru a o găsi. Ziua aceea vine, mai devreme sau mai târziu, dar acum știm că dieta noastră o poate întârzia.

mituri

Înainte de a înțelege de ce părul nostru devine gri de-a lungul anilor, este bine să știm ce cauzează culoarea sa originală. Răspunsul este melanocitul, o celulă a cărei funcție este de a produce melanină, un pigment fundamental la om pentru a ne proteja de razele ultraviolete.

Trucuri pentru a opri îmbătrânirea părului

Această melanină poate fi de două tipuri: eumelanină și feomelanină. Primul este negru sau maro, în timp ce al doilea are culori roșiatice sau gălbui. Din combinația ambelor frunze toate culorile naturale pe care suntem obișnuiți să le vedem în părul uman: blonde, brunete, brune, roșcate etc.