Alimente procesate, nu mulțumiri Cazul lui Sasha Horland, fără zaharuri adăugate sau alcool în timpul
13 oct. Alimente procesate, nu mulțumiri: cazul Sasha Horland, fără adaos de zahăr sau alcool pentru o lună
Suntem pe deplin de acord cu această poziție. Nu trebuie să o luați la extrem (domnilor, o bere seara după exerciții este sacru XD), dar controlul aportului de alimente procesate industrial vă ajută să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea. Unul care a fost așa îți spune.
La Vitónica nu încetăm să repetăm că nu există niciun aliment specific care să fie de vină pentru supraponderalitatea, obezitatea și alte boli precum diabetul. Cu toate acestea, trăim într-o societate în care, din păcate, majoritatea alimentelor la care avem accesibilitate în supermarketuri au în general doze mari sau mici de zahăr, care prin combinarea tuturor alimentelor pe care le consumăm în timpul zilei ajung să fie destul de ridicate. Cantitate.
Astăzi vă aducem un documentar în care un băiat olandez, Sasha Horland, încearcă să mănânce alimente fără aditivi sau zaharuri adăugate sau alcool pentru a vedea ce efect are asupra corpului său. Este un scurt videoclip de 6 minute pe care vă recomand să îl urmăriți.