Alimente de evitat în primul an al bebelușului; Yammy
Hrănirea sugarului trebuie să se bazeze exclusiv pe alăptarea în primele șase luni. Din acel moment, poți introduce treptat alte tipuri de alimente, care vor constitui dieta ta complementară. Laptele matern ar trebui să fie hrana centrală a dietei bebelușului pe parcursul primului său an, deoarece asigură toate nutrienți esențiali de ce ai nevoie.
Laptele de vacă, din a douăsprezecea lună
Există mai multe alimente pe care ar trebui să le evităm în primul an de viață al bebelușului. Unul dintre cele mai surprinzătoare este Lapte de vaca. Este un aliment foarte obișnuit, care este departe de a fi benefic pentru copii, deoarece poate provoca chiar anemie. Din primul an, putem introduce produse lactate, cum ar fi brânza sau iaurtul. Laptele de vacă poate fi introdus încetul cu încetul, în cantități mici.
carne procesată ca și mezelurile și cârnații nu sunt nici o opțiune bună. Acest tip de alimente conține prea mulți conservanți care dăunează stomacului bebelușului.
Fără sare, fără zahăr
sare și zahăr nu sunt aliați buni în dieta bebelușului, cel puțin în primul an. Cană de sare dăunează rinichilor, în timp ce zahărul favorizează obezitatea și cariile. De asemenea, susține crearea unor obiceiuri proaste, deoarece copilul se va obișnui cu gustul dulce foarte curând și va fi greu să se lipsească de el. Miere Nici nu este un aliment nerecomandat bebelușului, deoarece prezintă un risc de botulism.