Alimente care vă spun cum puteți arde caloriile pe care le consumați
Imaginați-vă: gogoși, 30 de minute de bicicletă; o pungă de cartofi, rulează 40 de minute; niște țevi, o plimbare de 50 de minute, o băutură răcoritoare, 30 de minute de mers pe jos.
Acest expert consideră că oferirea consumatorilor de posibilitatea de a asocia conținutul energetic al alimentelor cu activitatea fizică poate ajuta la reducerea obezității.
De câte ori ai decis să nu mănânci ceva pentru că nu știai cum scapă de caloriile pe care urma să le mănânci? Există mici păcate alimentare care ne determină să avem regrete, dar dacă știți că a face un tip de exercițiu pentru un anumit timp poate elimina caloriile pe care le-ați ingerat?
Imaginați-vă: a gogoși, 30 de minute cu bicicleta; A pungă de jetoane, rulează 40 de minute; niște țevi, o plimbare de 50 de minute; o sifon, 30 de minute de mers pe jos sau o cutie de sardine, 40 de minute de alergare, toate sunt produse care, poate, mai devreme decât mai târziu ar putea veni cu instrucțiuni, deoarece un expert sugerează etichetarea alimentelor cu informații despre exercițiul care trebuie făcut pentru a vă arde caloriile cu scopul de a reduce ratele de obezitate.
Într-un articol, publicat în „BMJ”, Dr. Shirley Cramer, CEO al „Societății Regale de Sănătate Publică”, Marea Britanie, susține că alimentele ar putea fi etichetat cu informații despre exercițiul echivalent care trebuie efectuat să-și cheltuiască caloriile pentru a-i ajuta pe oameni să își schimbe comportamentul.
Acest expert consideră că oferirea consumatorilor de posibilitatea de a asocia imediat conținutul de energie al alimentelor cu activitatea fizică poate ajuta reduce obezitatea.
Cramer explică asta cu mai mult de două treimi a populației din Marea Britanie cu fiind supraponderal sau obez inițiativele inovatoare sunt „necesare cu disperare pentru a schimba comportamentul la nivel de populație”.
Cu toate acestea, puține dovezi indică faptul că informațiile actuale despre ambalajele pentru alimente și băuturi, inclusiv etichetarea semaforului - codate în culori de la roșu la verde în funcție de cantitatea de calorii - schimbă de fapt comportamentul.