Alimente agresive pentru intestin

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Mâncarea este unul dintre lucrurile de care ne bucurăm cu toții, din păcate, există oameni care nu se pot bucura de toate alimentele din cauza gastritei sau colon iritabil iar acest lucru ar putea agrava reclamațiile dvs. Dacă suferiți de colon iritabil În meniu vă spunem ce alimente ar trebui să moderați sau să încercați să evitați, deoarece intestinul și stomacul vă vor mulțumi.

pentru

Lactate
Dacă suferiți colon iritabil Este recomandat să limitați consumul de lapte, brânză sau iaurt. Potrivit unui articol publicat în linie de vindecare , Aceste produse conțin grăsimi care pot provoca diaree. Idealul este să consumați produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi. De asemenea, puteți opta pentru băuturi din nucă de cocos, migdale sau orez.

Citrice
Acestea includ fructe precum lămâia, portocala și grapefruitul. În Mexic, de obicei adăugăm lămâie la multe feluri de mâncare, dar trebuie să aveți grijă, deoarece consumul de citrice în exces poate duce la simptome mai grave ale colon iritabil.

Potrivit unui Articol de pe portalul Everyday Health, aceste alimente pot irita mucoasa stomacului și pot afecta intestinul.

Mancare prajita
Aceste tipuri de alimente sunt delicioase, cu toate acestea, sunt dăunătoare pentru persoanele cu intestin iritabil. Pentru că sunt gătite cu multă grăsime, care este greu de digerat și poate rămâne mult timp în tractul digestiv, ceea ce te face să te simți balonat.