Alimentație sănătoasă și viață sănătoasă (40 de sfaturi practice) - Universitatea UBUabierta din Burgos

Informații și contact

Prorector pentru cultură, sport și relații instituționale.

Studenți și publicul larg cu vârsta peste 18 ani.

Acest curs este acreditat de Direcția Provincială Educație și este eligibil pentru concursuri și ca merit de formare permanentă.

MODALITATE

OBIECTIVE

Aplicați sfaturi practice pentru a pierde în greutate/grăsime fără a muri de foame.
Faceți diferența între pierderea în greutate și pierderea de grăsime.
Oferiți sfaturi practice în viața de zi cu zi pentru a conduce obiceiuri de viață consumabile.

PROGRAM

Importanța coșului de cumpărături.
Mesteca
Citiți întotdeauna etichetele.
Construiți mușchi (cum se elimină grăsimea corporală, diferența dintre grăsimea corporală și grăsimea viscrală).
Nu vă interzice alimentele într-un mod categoric.
Mâncare atentă
(Gustare sănătoasă)
Probiotic și Prebiotic.
Dietele minune
Îndoieli și întrebări