5 burgeri vegetarieni gustoși (ideali pentru vegetarieni)
Fie că ați decis să urmați o dietă fără carne, fie că vă place varietatea în dieta zilnică, burgerii de legume din această selecție sunt o opțiune ideală.
22 aprilie 2020, 13:02
Dimensiune mini, aromă maxi
Acești burgeri combină ingrediente utilizate în bucătăria orientală, cum ar fi takuan în murături cu stafide, care favorizează tranzitul intestinal cu pasta de migdale care ajută la prevenirea osteoporozei.
- Suplimentar: Le puteți servi pe un pat de frunze verzi, unele cracker "crud" sau unul felie foarte subțire de pâine încolțită.
Cu aromă de munte
Se amestecă ciuperci shiitake, țelină, semințe și plante aromate și rezultatul va fi un hamburger fără grăsimi saturate dar cu proteină ciuperci, fibra de telina, acizi grași esențiali de chia și proprietăți antibacterian cimbru.
- Suplimentar: Amintiți-vă că este necesar marinati ciupercile înainte de a le pregăti pentru digestie poate fi posibil.
Cu baza sfeclei
Sfecla îi dă ton roșu și, de asemenea, conținutul său în antociani, acțiune antioxidantă.