Alimentație sănătoasă și aplicații mobile The Eatery; Piscolabis

Sunt smartphone-urile (iPhone în acest caz) utile în lupta împotriva problemelor de sănătate derivate dintr-o dietă incorectă? Puteți beneficia de tratamentul obezității dintr-o aplicație precum The Eatery?

Massivehealth, o companie din SUA, a proiectat câteva infografii foarte bune despre obiceiurile alimentare ale populației, grație datelor furnizate de persoanele care utilizează o aplicație mobilă gratuită, The Eatery, disponibilă de ceva timp.

Ce face restaurantul? Această aplicație oferă îndrumări cu privire la calitatea (în termeni de sănătate) a dietei care este urmată, pe baza unor evaluări destul de subiective. Depinde de tine și de rețeaua ta socială.

Cum o face restaurantul? Acesta constă în valorificarea puterii rețelelor sociale. Trebuie să facem o fotografie cu farfuria sau mâncarea pe care urmează să o mâncăm. Aplicația ne permite să evaluăm dacă acest lucru este în conformitate cu considerațiile noastre legate de alimentația sănătoasă și să împărtășim această părere cu prietenii noștri, astfel încât aceștia să își poată da părerea cu privire la felul de mâncare pe care urmează să-l mâncăm. Restaurantul nr valorează kcal-urile ingerate, sau grăsimile, proteinele și carbohidrații din dieta noastră, așa cum fac multe alte aplicații prin introducerea alimentelor pe măsură ce le consumăm.

Această aplicație înregistrează, de asemenea, obiceiurile alimentare ale utilizatorului: program, dacă bem băuturi răcoritoare, când mâncăm mai mult, etc, permițându-ne să ne stabilim obiective de îmbunătățire. Scopul final al acestei aplicații, așa cum a explicat unul dintre designeri, Aza Raskin, este ca astăzi și mâine, dacă comparăm ceea ce am mâncat ieri, putem alege să ne menținem sau să ne îmbunătățim dieta.

Revizuind infografia generată din datele The Eatery putem vedea:

Lumea. Suntem ceea ce mâncăm. Ne spune cum au trecut consumurile (bune, obișnuite sau rele) ale utilizatorilor aplicației în diferite părți ale lumii, în ultimele 24 de ore.
Percepţie. Mancam mai putin sanatos decat credem. Dacă ne definim dieta, avem percepția că mâncăm mai sănătos decât dacă urmăm un model alimentar ambiguu. Comportamentul nostru ne întărește. De aici și importanța creării tiparelor (dieta mediteraneană este cea mai bună, până în prezent) și etichetarea acestora cu un nume. De asemenea, este important să fiți clar cu privire la informații specifice despre alimente și efectele sale asupra organismului. Putem compara preparatele cu un nume generic (de exemplu, salate) dar foarte variabil, în funcție de restaurantul de unde le cumpărăm.