Alge și hipotiroidism; Botanic-online
Poți înlocui hormonul tiroidian consumând alge marine?
Ce trebuie să creadă algele că pot înlocui medicamentele tiroidiene?
Multe cazuri de hipotiroidism trebuie tratate cronic cu medicamente, pentru viață, deoarece glanda tiroidă este absentă sau nu produce suficient hormon tiroidian.
Datorită neîncrederii generate de trebuind să ia pastile în fiecare zi, persoanele cu hipotiroidism încearcă adesea alternative naturale. În aceste cazuri, cel mai frecvent este că „se recomandă alge marine pentru a înlocui medicamentul”.
Așa cum se explică mai jos în detaliu, acest tratament este dăunător: persoanele cu hipotiroidism sunt mai bine să nu consume alge.
Alge marine și conținutul său de iod pentru tiroidă
alge sunt legume de mare care se caracterizează prin conținerea a concentrație foarte mare de minerale și oligoelemente. O cantitate mică de alge este suficientă pentru a obține proprietățile sale remineralizante ale organismului, deși dacă algele nu sunt consumate în dietă, este posibil să se obțină acești micronutrienți din alte alimente care le conțin, cum ar fi legumele, leguminoasele și nucile.
Conținutul de iod de alge marine
Dintre toate componentele furnizate de alge, cea pe care o oferă cel mai mult se remarcă la nivel dietetic este iodul. Algele marine sunt cele mai bogate alimente în iod, depășind sarea iodată în multe cazuri. Singura funcție cunoscută a iodului în organism este aceea că este principalul constituent al hormonilor tiroidieni.
Mitul iodului tiroidian: echilibrul hormonal este mult mai complex!
Există mit conform căruia consumul de alimente bogate în iod, precum algele marine, poate ajuta persoanele cu hipotiroidism să-și depășească boala, întrucât iodul este un element necesar pentru formarea hormonilor tiroidieni (tiroxina). Cu toate acestea, această idee este falsă și realitatea este că administrarea de iod persoanelor cu probleme tiroidiene este ca și cum ai adăuga combustibil la un incendiu și agravează problema.
Foto de pate de alge marine
. Algele marine nu sunt recomandate persoanelor cu hipertiroidism
Hipotiroidismul a fost tratat vreodată cu alge? De unde vine acest mit?
În trecut, era foarte obișnuit boala cu deficit de iod cunoscută sub numele de gușă, care a constat în atrofia tiroidei deoarece dieta oamenilor nu conținea acest mineral. Gușa era endemică în orașele și zonele în care nu exista mare, deoarece sursele acestui mineral se găsesc aproape exclusiv în alimentele de origine marină, cum ar fi peștele, crustaceele, sarea de mare și algele. Pentru a preveni și trata gușa, trebuie administrat iod.
cu toate acestea, Deficitul endemic de iod suferit în trecut nu trebuie confundat cu epidemia actuală de hipotiroidism. Astăzi aproape că nu lipsește iodul, deoarece toți oamenii mănâncă suficient în dieta lor, de obicei din sare iodată, crustacee sau pești.
Ce alte cauze pot provoca hipotiroidism, dacă nu deficit de iod?
Cel mai frecvent este că astăzi problemele tiroidiene se datorează lipsei de control al glandei tiroide din creier, la nivel hormonal și, uneori, și la nivel autoimun (corpul atacă însăși tiroida, din motive necunoscute).
Fișă rezumativă sau infografică despre motivul pentru care nu este potrivit să se substituie algele cu medicamente pentru hipotiroidism. Hipotiroidismul nu se datorează în mod normal unui deficit de iod, cu puține excepții. Oferirea de alge poate exacerba problema. Este indicat să se consulte cu medicul.
Probleme tiroidiene și relația lor cu iod
Tiroidita autoimună și tulburările hormonale care determină hipotiroidismul sunt a boală relativ modernă, acest lucru este studiat mult în ultimii ani, când se observă că afectează tot mai mulți oameni. Unii cercetători consideră că problemele de mediu, cum ar fi dieta, perturbatorii hormonali și stilul de viață sedentar, ar putea influența creșterea acestor boli.
- În orice caz, ideea că iodul este utilizat pentru tratarea hipotiroidismului trebuie respinsă, deoarece nu există niciun deficit al acestuia în practic nicio dietă, iar problema hipotiroidismului este de obicei mai complexă.