Alergie Puneți magneziu pe masă

este frecvent

„Am o fiică de 16 ani care a fost diagnosticată cu alergie la polen anul trecut. Am fost sfătuit să-i dau clorură de magneziu ca măsură preventivă. As vrea sa stiu parerea ta " Scrie-ne ... Clara (Jaén)

Magneziul este un nutrient mineral esențial pentru viață, care este prezent în toate celulele tuturor organismelor. Necesarul nutrițional zilnic pentru magneziu variază în funcție de sex, greutate și dimensiune a fiecărei persoane și poate fi estimat între 300-400 mg/zi.

Dovedit științific
Studii publicate în revista științifică Lanceta indică faptul că creșterea aportului de magneziu ajută la reducerea și chiar prevenirea simptomelor de alergii și astm. Nivelurile adecvate de magneziu reduc eliberarea histaminei și inflamația căilor respiratorii.

Fii atent!