Alcoolul fixează grăsimile; mit sau adevăr CasildaPlus

Ca în fiecare săptămână, licențiatul în nutriție, Agustina Silva, ne lasă cunoștințele sale pentru a ne îmbunătăți obiceiurile alimentare. Cu această ocazie, am demolat împreună un mit popular.

fixează grăsimile

De fiecare dată când o persoană decide să înceapă o dietă în cadrul „interdicțiilor” sale include alcoolul. Acest lucru se datorează expresiei populare că băuturile alcoolice fixează grăsimile, dar este chiar așa? Din mâna Bachelor of Nutrition Agustina Silva vă spunem tot ce trebuie să știți despre asta.

Când bem alcool, acesta este absorbit în principal în stomac, se deplasează prin fluxul sanguin și mâncarea trece în intestinul subțire. La primirea lichidului, corpul nostru își concentrează activitatea asupra eliminării acestuia, deoarece este toxic pentru acesta și, prin urmare, încetinește metabolismul celorlalți nutrienți.

Fiind „ocupat” cu metabolizarea alcoolului, se generează hipoglicemie, deoarece nu există reproducere a glucozei, deoarece organismul nu lucrează asupra carbohidraților, provocând o creștere a poftei de mâncare. Creșterea grăsimii corporale din consumul de alcool are loc atunci când este ingerat frecvent și în cantități mari.