Alătură-te Fit Dance! Sunt o femeie
Citeste acum
C. de Salamanca prezintă Ferrari Portofino
Acum, că vremea bună pare să se apropie fără scuze, cu siguranță te-ai grăbit arata perfect. Nu vă faceți griji, nu vă descurajați că sunteți încă la timp. Dacă ceea ce căutați este o activitate care vă ajută să vă tonificați corpul, dar începeți să vă săturați de sesiunile de sală obositoare, atunci nu puteți opri citirea a ceea ce vă propunem!
Dacă ceea ce cauți este să faci ceva sport și, în același timp, să te distrezi, una dintre cele mai bune opțiuni ale momentului este Fit fit. În caz că nu știați, este un formă de aerobic complet reînnoită Născut la Miami, când un dansator profesionist de origine chiliană - Rodrigo Arellano - a decis să dea o întorsătură cursurilor de dans la care participa de mai bine de trei ani la o sală de sport aparținând unui prieten de-al său. Așa s-a născut o disciplină care în ultimii ani a câștigat adepți într-un mod mai mult decât semnificativ în săli de sport.
Este un curs de dans care dorește să nu lase pe nimeni indiferent și care este complet axat pe muncă cardiovascular prin diferite ritmuri muzicale și cele mai amuzante coregrafii în care melodii intense și lente sunt alternate pentru a crea, în acest fel, o rutină de interval aerob.
Înscrieți-vă, nu ezitați!
În ciuda acestui fapt, vorbiți despre Fit fit Nu este doar o simplă clasă de dans, adică această disciplină constă în executarea unei serii de pași și apoi efectuarea unei coregrafii. Cu toate acestea, la cursurile de dans, oamenii își mută pur și simplu corpul la ritmul muzicii fără a executa pașii cu precizie.
Unul dintre marile beneficii ale Fit fit pentru corpul nostru este cantitatea semnificativă de calorii pe care o puteți pierde cu o singură sesiune: Puteți chiar scăpa de până la 800 de calorii într-o oră! Desigur, trebuie să știți că rezultatele vor depinde, ca în orice activitate fizică despre care vorbim, de intensitatea cu care se dezvoltă clasa și de starea fizică pe care o aveți.