Ajutați să slăbiți după vară
În acest moment ne-am dus mâinile la cap, eu am fost primul, gândindu-mă la modul în care am putea ajunge la acest punct, la aceste kilograme în plus și la această dorință de a continua să mâncăm oricând, fără a ne priva de cele mai bune capricii, din moment ce „o ziua este o zi "," Sunt în vacanță "," dacă nu o fac acum, când o voi face "...
Ei bine, vreau să vă împărtășesc ceea ce studiez în acest moment pentru a începe să fac, da, începând de săptămâna viitoare, nu înainte, că întoarcerea la școala oficială nu a sosit încă și continuăm cu orarele și viața anormale. Nu voi încerca diete miraculoase sau lucruri ieșite din comun, nu, de data aceasta sunt ghidat de bunul simț și de progresele științifice.
Chitosan pentru a vă ajuta să slăbiți
chitosan Este un produs derivat din chitină, o substanță naturală care provine din cuticulele unor crustacee marine precum crabi, creveți sau homari. Este interesant de evidențiat capacitatea de a absorbi o parte din grăsimea furnizată de alimente, datorită efectului său de fibre. Poate reține până la 30% din grăsimea conținută în alimente.
Sunt Studii clinice, ca cea pe care v-o las astăzi * (dublu orb și comparativ cu placebo) ale cărei rezultate arată că administrarea chitosanului a fost capabilă să reducă greutatea corporală medie până la 3 kg în perioada de 90 de zile analiza a durat.
Luarea unui preparat farmaceutic care conține chitosan face posibilă compensarea eficientă a excesului de alimente, evitând creșterea în greutate și contribuind la menținerea cifrei. * Studiu clinic randomizat monocec, controlat placebo, al chitosanului pentru reducerea greutății corporale.
Personal, am luat Chitosan înainte de mesele grele, sau când am știut că mi se va întâmpla în oricare dintre ele, dar nu știam că are și capacitatea de a absorbi grăsimile într-un mod mai puțin punctual și continuu atunci când l-am luat timp de săptămâni. la un moment dat. Așadar, în scurt timp, voi fi alături de capsulele mele de chitosan pentru a vedea dacă obțin efectul dorit de a pierde în greutate și grăsimi pe care le-am consumat în exces în aceste două luni de vară.
Dieta Dr. Perricone ca un ajutor de slăbire
Ți-am spus deja cu alte ocazii despre această dietă Dr. Perricone (3 zile Perricone Diet). Mai mult decât o dietă, este o schimbare a mentalității, reevaluând obiceiurile alimentare pentru a reveni la o viață mai sănătoasă, deoarece ajută la oprirea inflamației și a oxidării celulare prin anumite superalimente antioxidante și anti-îmbătrânire și, odată cu aceasta, la recuperarea sănătății pielii și, pe lângă creșterea energiei.
Deși nu este destinat să slăbească, este adevărat că ingredientele sale produc de obicei acest efect. Cei care o încearcă, recunosc că au observat o îmbunătățire mare a pielii și senzație mai bună din interior și din exterior în doar trei zile. Așa cum spuneam, lucrurile de trei zile nu mă conving, nu caut miracole, dar încerc să mănânc mai sănătos și să mă simt mai bine. Cum să obțineți?