Ajută-ți copilul să slăbească

Melissa Gonzalez [e-mail protejat] | Marți, 15 noiembrie 2011

alimente care

Nu minimizați problema Dacă copilul dumneavoastră își exprimă interesul de a pierde în greutate și aveți un motiv întemeiat, nu-i spuneți imediat că este bine așa cum este. Fii atent la ceea ce are de spus și ajută-l să găsească soluții. Profitați de ocazie pentru a vă exprima îngrijorarea, pentru a lua în serios problema.

Nu îl izolați
Cel mai rău lucru pe care îl poate face un părinte este să creeze un mediu sănătos doar pentru copilul supraponderal. Cumpărați-i o masă separată, pregătiți o cină diferită etc.

Fii prietenul tău
Nu le criticați, nu le predați și nu le obligați să mănânce sau să urmați un plan. Dacă ați luat deja decizia de a vă controla greutatea, aveți nevoie de un prieten, nu de o persoană autoritară care să vă spună de ce și ce să faceți.

Melissa Gonzalez