Aftele în gură cum să le vindeci din interior și din exterior - Health Nutrition Wellbeing
Aftele sunt o ulcerație mică care se formează pe mucoasă, de obicei în gură, și apare atunci când pielea se deschide și nu se închide, formând o rană.
Prima dată când am avut una, trebuie să fi fost când aveam 8 sau 9 ani. Mama era la cursuri de noapte, ceea ce însemna că cel care avea grijă de noi era tatăl meu, ceea ce la rândul său însemna că la cină aveam bețișoare de pește congelate cu cartofi prăjiți și ketchup (meniul acela este tot ce și-a dat el în bucătărie).
În timp ce puneam în gură primul cartof sărat bine înmuiat în ketchup, am simțit o înțepătură de durere.
Nu a durut la fel de mult ca alte lucruri (ca atunci când mi-am ars degetul când l-am pus în caramel în clocot), dar în orice caz a fost suficient de enervant pentru a mă enerva cu adevărat, precum și pentru a mă împiedica să mănânc în în zilele următoare nimic sărat sau acru.
În plus, atunci când se află într-un loc greșit, aftele vă pot împiedica chiar să vorbiți, să mestecați sau să înghițiți corect. Abia câțiva ani mai târziu am descoperit că există unul sau chiar mai multe remedii eficiente împotriva lor.
"Buna! Eu sunt corpul tău și încerc să-ți spun ceva"
După cum vă puteți imagina, apariția acestor tipuri de ulcere nu este normală. Când pielea este bine hrănită și celulele sănătoase, nu numai că găurile nu apar spontan, dar se închid din nou automat dacă tăiem ceva accidental cu noi.
Apariția aftelor înseamnă atunci că există o problemă undeva în celule. Poate că sistemul imunitar a fost slăbit de stres, de un șoc emoțional, de o dietă slabă (lipsă de vitamina B12, folati, fier sau zinc), absența unui stil de viață sănătos, oboseală excesivă din cauza somnului suficient etc. Ele pot fi cauzate și de medicamente care slăbesc sistemul imunitar: antibiotice, radio și chimioterapie, imunosupresoare ...
Corpul folosește afte pentru a ne trimite un semnal și ne provoacă un pic de rău, astfel încât să îl ascultăm: "Sufer, sunt slab, îmi lipsește ceva".