Afte gura Cum să le vindeci Clinica Miguel Ángel García

Afte gura și afte: cum să le vindeci?

Cu siguranță, de mai multe ori ai fost foarte supărat de o durere în gură. De ce se produce? Cum îi putem preveni?

Acestea sunt ulcere mici cu o bază gri sau albă și o margine roșie în interiorul gurii și uneori pot fi foarte dureroase. Se pot forma una sau mai multe la un moment dat și sunt foarte frecvente și repetitive. Sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de afte sau ulcere la nivelul gurii.

Este important să nu le confundăm cu leziuni la rece sau ulcere febrile numite popular „febră” sau „febră în gură”, deoarece au tratament și cauze diferite.

diferență Principalul lucru este clar: rănile se formează întotdeauna în interiorul gurii, în timp ce herpesul și ulcerele febrile sunt localizate în exterior.

Acestea sunt destul de frecvente la populația adultă, deoarece una dintre casele lor este stresul, dar mai ales își mențin originea în deficitul nutrițional.

Afte gura, cauze

Leziuni bucale datorate muncii dentare.
Stres emoțional.
Lipsa anumitor vitamine și minerale (în special fierul, vitaminele B și acidul folic).
Perioadele menstruale.
Modificări hormonale.
Reacție alergică la unul sau mai multe alimente.

Poate exista și o componentă ereditară, iar femeile sunt mai predispuse la aceasta decât bărbații.

Răni în gură, cum să le preveniți

Una dintre cele mai recomandate modalități de prevenire a rănilor bucale este prin ingerarea anumitor vitamine.

Vitamina B2 sau riboflavina. De asemenea, este legat de anemie. Această vitamină se găsește în pâine, cereale, legume, lapte și ouă.
Niacina sau vitamina B3. O găsești în carnea roșie și albă, peștele, cerealele îmbogățite cu această vitamină, arahide, lactate și ouă.
Acid folic. La fel ca vitamina B2, se găsește în legumele cu frunze verzi. Abundența sa este mai mare la linte, fasole și mazăre.
Vitamina B12 sau cobalamina. Prezent în carne, fructe de mare și lactate, precum niacina, necesită consumul de alimente de origine animală.
Vitamina C. Deficiența sa nu provoacă ulcere la nivelul gurii, dar provoacă inflamarea și sângerarea gingiilor. Se găsește în citrice, în special, și în tot felul de fructe și legume. Fumătorii au adesea nevoi mai mari de vitamina C.