Aflați totul despre Castravete și Suc de mere și care sunt beneficiile sale
Sucul de castraveți și mere este esențial în orice dietă pe care doriți să o faceți, deoarece are proprietăți importante pentru dezvoltarea corectă a corpului nostru, inclusiv antioxidanți, precum și vitamine și minerale. Vom ști de ce li se recomandă să slăbească. Ia-ti notite!
Cuprins
Beneficiile sucului de castravete și mere
Când ne referim la spanacul de țelină de castraveți și suc de mere, acesta se încadrează în grupul sucurilor verzi, care sunt utilizate în prezent pe scară largă pentru diferite funcții, întotdeauna pentru bunăstarea corpului.
Deși acest suc este folosit pentru a pierde în greutate, nu este un substitut pentru mese, este doar un supliment care trebuie utilizat cu moderare (vezi: suc de rodie).
Beneficii castravete
- Are o mare putere de purificare
- De asemenea, este sărac în calorii și compoziția sa este de 95% apă
- Include vitamine, precum și minerale din abundență
- Include proprietăți digestive și purificatoare
Beneficiile mărului verde
- Sarac in sodiu, grasimi si calorii.
- Produc energie esențială pentru a pierde calorii
- Normalizează metabolismul
- Oferă sațietate datorită conținutului ridicat de fibre
A pierde in greutate
Acest suc are multe avantaje, combinația sa de legume și fructe are ca rezultat o băutură foarte hrănitoare, elimină lichidele din organism, deoarece este un diuretic, detoxifică și corpul.
În plus, aceste două ingrediente cresc calitatea energetică a corpului necesară mișcării.
Pregătirea sucului de castraveți și mere verzi pentru a slăbi ...
- Spălați bine ingredientele
- Tăiați-le în bucăți mici.
- Puneți-le în blender
- Bate bine până obții consistența dorită.
- Luați-l în momentul foarte rece
În acest fel îți poți începe ziua de zi cu zi, deoarece acest suc are grijă de sănătatea ta și te face slab în același timp.
Castravete Țelină Spanac Suc de mere
Castravete, țelină, spanac și suc de mere, acest suc este cel mai bun mod de a beneficia de toate proprietățile pe care le oferă legumele crude, deoarece au toată întreținerea lor intactă. Să vedem ce fac fiecare dintre ei în corp.
Castravetele, țelina elimină eminent factorii, adică scurg toxinele și sunt, de asemenea, depurative, deoarece prin îndepărtarea toxinelor de pe piele redau vitalitatea și luminozitatea.
La rândul său, spanacul este unul dintre cele mai active ingrediente pe care le are această băutură și una dintre caracteristicile principale este că are acid folic, precum și vitamina A și C, toate acestea remarcabile în conservarea sănătății pielii.
În cazul mărului, acesta va contribui la o atingere dulce care se va diferenția de duritatea țelinei, spanacului și castraveților, oferind în același timp antioxidanți și fibre.
Așa faceți acest suc de castraveți, spanac, mere și țelină ...
Va trebui sa:
- 2 cani de castravete
- 2 cani de spanac
- 2 mere
- 1 tulpina de telina
- Suc de lămâie (opțional)
- ½ cană de apă.
Ar trebui…
- Spălați bine spanacul, tulpina de țelină, castraveții și merele
- Tăiați toate ingredientele în bucăți
- Așezați toate ingredientele împreună cu apa în blender și amestecați bine.
- Serviți și bucurați-vă. (vezi: patrunjel și suc de lămâie)
Modul de consum
Cu o oră înainte de micul dejun și prânz sau cină. Nu-l luați la cină, timpul vă este distribuit de dvs.
Pentru ce este?
Servește acest tip de băuturi pentru a promova buna funcționare a organismului, deoarece acestea sunt antioxidanți și detoxifică organismul de toxine și toate acele deșeuri care rămân din cauza alimentelor.
De asemenea, servește la:
- Detoxificați corpul
- Curățați-l de toxine
- Pentru anemie
- Special pentru pierderea în greutate, deoarece are un conținut scăzut de calorii
- Servește pentru oxigenarea sângelui
- Contribuie la hemoglobină prin clorofila pe care o conține
- Vitamine precum C, E,
- Carotenoizi
- Flavonoide
- De asemenea, întărește sistemul imunitar
Deci, această combinație poate fi foarte utilă pentru a începe dieta, amintindu-vă că nu înlocuiește alimentele, vă oferă doar, vă ajută să accelerați rezultatele.