Aflați pașii de bază ai videoclipurilor de badminton de la 1 la 4

Pentru a face primii pași în badminton, un sport cu puțină tradiție în Spania, dar care în ultimii ani câștigă adepți, am avut ajutorul lui Fernando Rivas, principal antrenor de badminton al CAR (High Performance Center) din Madrid.

badminton

Fernando ne va explica în 20 de videoclipuri, pe care le vom arăta în fiecare luni din noiembrie, de la modul de a ține racheta până la a face o fintină.

1. Prinderea rachetei. Există două forme de așteptare în badminton: forehand și backhand. Grip-ul este unul dintre cele mai importante lucruri în acest sport, deoarece o priză bună ne va permite să lovim ușor și corect loviturile.