Aflați cum să pregătiți apă cu vinete și lămâie pentru a slăbi La Opinion
Potrivit portalului Mejorconsalud.com, într-o investigație efectuată în 2013 s-a constatat că fibra crește senzația de sațietate atunci când este amestecată cu sucuri gastrice. Și în legătură cu aceasta, vinetele, în afară de a fi diuretice datorită conținutului ridicat de apă, asigură 1,2 g de fibre la 100g .
De ce se amestecă vinetele cu lămâia pentru a slăbi?
Deși nu există studii care să susțină această băutură, puterea diuretică, controlul glicemiei și reducerea colesterolului care favorizează vinetele, amestecate cu lămâia care menține corpul hidratat, se combină bine pentru a ajuta mananca mai putine calorii și astfel pierde în greutate.
Cum se prepară apa de vinete cu lămâie?
Vă lăsăm rețeta ușoară pentru această băutură răcoritoare și diuretică, astfel încât să o puteți combina cu dieta dumneavoastră.
Ingrediente
- 1 vinete medii (mai bine dacă este cultivată organic)
- 1 litru de apă
- 1 lămâie medie, nu prea coaptă
- 1 ulcior mare de sticlă