Aflați câte calorii există în alimente - Sunt femeie

aflați

Câte calorii sunt în alimente?

Aceasta este compilarea câte calorii sunt în alimenteConsumați zilnic, direct din arhiva bazei de date naționale a nutrienților.

Amintiți-vă că, deși cantitatea de calorii care trebuie consumate poate varia de la o persoană la alta, este întotdeauna o problemă atunci când consumați mai mult decât este necesar.

Cel mai înfricoșător

Există anumite alimente și băuturi care depășesc cu mult restul.

  • Cupcake Jelly Frosted: 289 calorii.
  • Pizza (pepperoni, o felie): 298 calorii.
  • Orez (alb, fiert, 12 uncii): 205 calorii.
  • Tort (porție care include ciocolată): 243 de calorii.
  • Includem și spaghete: 313 calorii.

Băuturi

Aveți grijă la ce beți, mai ales dacă este mai mult de o dată pe zi.

  • Lapte (întreg, 8 uncii): 122 de calorii.
  • Bere (obișnuită, 12 uncii): 153 calorii.
  • Suc de portocale (8 uncii): 112 calorii.
  • Vin (roșu, 5 uncii): 123 calorii.
  • Cafea (o cană, fără lapte): 2 calorii.