Afișați mesaje - ROC

Știri:

  • start
  • Ajutor
  • Caută
  • Calendar
  • Plătiți
  • Check-in
  • Informații despre profil
    • rezumat
    • Afișați statistici
    • Afișați mesaje.
      • Postări
      • Subiecte
      • Atașamente

Afișați mesaje

Această secțiune vă permite să vedeți toate postările scrise de acest utilizator. Rețineți că puteți vedea postări scrise numai în zone la care aveți acces în acest moment.

FORUM GENERAL-

Mesaje - ROC

FORUMUL GENERAL- DIETE PROTEINICE/Re: OPERAȚIUNEA PERFECTĂ A ASS
FORUM GENERAL- DIETE PROTEINE/Re: CÂTEVA ZILE CU REDUPRO
FORUM GENERAL- DIETE PROTEICE/Re: Bună ziua tuturor!
FORUM GENERAL- DIETE PROTEINE/Re: CÂTEVA ZILE CU REDUPRO

Bună, Gemmi, dacă suntem mai mult sau mai puțin la fel, eu sunt 162,5.
Când începeți sau ați început?, Am fost 5 zile, de miercuri și vă spun că, deși nu ar trebui în această dimineață, m-am cântărit și -2.900. dar până miercuri nu vreau să mă entuziasmez.
Prima dată când am făcut lignaform (cu 76,6 kg) (tip pronokal și această dietă cetrace) în prima săptămână am pierdut aproximativ 3,5, a doua 2 și puțin și apoi deja un kilogram mai mult sau mai puțin depinde de perioadă. Apoi, a doua oară când m-am întors la lignafor după sarcină cu 81 de kilograme, am slăbit aproape 6 kilograme în 10 zile, dar bineînțeles că am avut multă retenție de lichide.