Afine Aflați toate avantajele sale Blog HSN Blog】
Afinul roșu, acel fruct colorat care miroase a gem dulce, are și o virtute terapeutică foarte apreciată, fiind cel mai bun aliment pentru combaterea infecțiilor urinare. O descoperire recentă? Nu, vine de altădată.
De fapt, înțelepciunea populară a dat merisoarelor locul pe care îl merită în dieta noastră pentru proprietățile sale de a preveni infecțiile tractului urinar. Acești mici au fost folosiți pentru asta de zeci de ani.
Acesta este motivul pentru care, de ceva vreme, afine sau „Vaccinium macrocarpon”, au devenit protagonist incontestabil al numeroaselor investigații. Și, confirmăm, afine funcționează împotriva infecțiilor urinare!
Ce sunt lingonberries?
Cel care primește și denumirea de Afine sau afine americane, Este fructul care provine din specia Vaccinium macrocarpon aiton, aparținând genului Vacciniun L., din familia Ericaceae, pentru mai multe detalii.
Planta din care este extrasă este un mic arbust peren, a cărui creștere lentă culminează când atinge o înălțime cuprinsă între 10 și 20 cm. Această plantă este originar din Statele Unite.
Se știe că Nativii americani antici foloseau deja afine ca hrană, precum și ca remediu natural împotriva diferitelor boli și, ca vopsea! Această ultimă utilizare, cum nu ar putea fi altfel, se datorează culorii sale roșii intense.
Inițial, afinele sunt fructe de pădure sub-sferice albicioase care devin roșii, pentru a ajunge la o culoare roz strălucitor sau purpuriu, odată ce s-au maturizat pe deplin. Măsurătorile sale sunt în jur de 9-14 mm și aspectul său este neted.
Una dintre utilizările mai puțin cunoscute ale acestui superaliment este cea a colorant și conservant, de către industria alimentară. Pe cealaltă față a monedei, sunt faimoasele suplimente de afine, sub formă de pulbere sau capsule, cu o acțiune care este mai mult decât benefică pentru organism, așa cum vă vom explica pe parcursul acestei postări.
Beneficii colorate Căile urinare vă vor iubi
Lingonberries are următoarele beneficii:
- Previn aderența bacteriană la nivelul vezicii biliare și uretrei, în special de la bacterii coli
- Au proprietăți antioxidanți
- Acestea promovează sănătatea sistemul imunitar cardiovascular
- Blochează agenții patogeni care cauzează cavități, fiind promotori ai sănătății bucale
Atât contribuția sa interesantă de antioxidanți, cât și capacitate preventivă Confruntați cu infecțiile cu urină, acestea fac obiectul a tot mai multe studii, având în vedere incidența ridicată a acestor patologii în rândul populației, în special al femeilor.
Afinul câștigă lupta împotriva infecțiilor cu urină
Lingonberries, bine formate fructele naturale, sucul, capsulele sau tabletele, au efect antiseptic și antibiotic Incredibil împotriva germenilor care provoacă infecții ale tractului urinar. Aceștia acționează în principal pe Eschericia coli, în virtutea rezultatului diverselor studii efectuate până în prezent.
Conform datelor Asociației Spaniole de Urologie și, mai precis, din ghidul său multidisciplinar privind cistita, între 50 și 60% dintre femeile din perioada pre-menopauză suferă de un anumit tip de infecție cu urină (Dintre care 90% sunt cistite), cu vârful de incidență între 18 și 39 de ani, coincidând cu vârsta cu cea mai mare activitate sexuală.
Știați că aproximativ 20% dintre femei suferă în mod obișnuit de cistită și infecție în urină? Ei bine, așa este și simptomele sale sunt cele mai neplăcute, cum ar fi senzație de arsură și durere la urinare.
Dar ce rol joacă murtunele în acest scenariu? Cel al ajuta la prevenirea și ameliorarea infecțiilor urinare, prevenind lipirea bacteriilor de pereții vezicii urinare. Și asta datorită faptului că aceste fructe mici sunt bogate în proantocianidine, un tip de flavonoide antioxidante care îl promovează.
Afine și căi urinare, aliați
Pe baza acestei ipoteze, există mai multe investigații care încearcă să confirme rolul jucat de afine în prevenirea diferitelor infecții ale vezicii urinare, cum ar fi cistita, în parenchimul renal (pielonefrita) sau în prostată (prostatită acută sau cronică bacteriană).
Mai mult, o revizuire a studiilor publicate de prestigioasa Fundație Cochrane a arătat că afine reduce riscul de cistită recurentă cu 35%. Dimpotrivă, nu pare să poată elibera bacterii deja atașate de aceste celule din tractul urinar.
Dacă ați încercat afine naturale, veți fi cu noi este că este mult mai acidă decât alte fructe, deci de obicei nu se ia singur. Luarea acestuia sub formă de tablete, ca supliment alimentar, face lucrurile mult mai ușoare.
Persoanele predispuse la infecția cronică a urinei se găsesc în suplimentele de afine o alternativă naturală excelentă și sigură pentru tratarea infecției tractului urinar, versus protocolul tradițional cu antibiotice.
Bogăție în taninuri a afinei americane este una dintre principalele caracteristici care îl fac potrivit pentru prevenirea și tratarea cistitei și a infecției cu urină. Un fruct a cărui producție maximă de cultivare are loc între lunile mai-iunie.