Adolescentul pierde mai mult de 50 de kilograme mergând până la școală ploaie sau strălucire
A fi un adolescent supraponderal nu este un lucru ușor, ba chiar poate marca viața unui tânăr pentru totdeauna. Dar un băiat de 16 ani a reușit să-și transforme realitatea și și-a schimbat radical obiceiurile de viață, realizând o schimbare fizică impresionantă.
Michael Watson, un tânăr de 18 ani din orașul american Canton, a cântărit până la 151 de kilograme la doar 16 ani și a făcut-o și mai dificilă, în timp ce frecventa liceul. Aspectul său fizic era acela al unui tânăr vesel, dar evident supraponderal.
Din fericire, Michael a folosit criticile colegilor săi și a făcut o profundă introspecție care l-a făcut să piardă în greutate până la gradul de a arăta ca un alt băiat.
Tânărul își amintește foarte bine când unul dintre colegii săi de clasă i-a spus că are ceva pe bărbie, apoi s-a frecat, dar băiatul a răspuns „Nu, al treilea jos”. Acest comentariu a ajuns cu adevărat acasă și a fost foarte dureros, a declarat Michael pentru CNN. „Stima mea de sine era zero”.
Lucrul incredibil la acest adolescent a fost că a reușit să transforme toate aceste sentimente negative în energia care l-a determinat să ia decizia finală de a face o schimbare radicală în stilul său de viață.
Cele două măsuri pe care le-a aplicat par simple, dar au necesitat o mare determinare și disciplină. În primul rând, și-a îmbunătățit obiceiurile alimentare.
Într-un interviu acordat Fox News, el a menționat: „Mi-a plăcut foarte mult mâncarea să fiu sinceră cu tine, pizza era preferata mea”. Dar Michael era conștient de faptul că mâncarea de pizza și paste în fiecare zi nu era un lucru corect.
Așa că a început cu o dietă mult mai sănătoasă, care include în prezent ovăz, ouă, printre alte alimente nutritive.